Wrap it up

and do it again...oo dat was een liedje toch??

Gister 2 heerlijke hutsefluts ( woord dient vele gerechten in de BUS familie ;)  ...)wraps gehad.

De voorbereiding:

Voor 1 pers.

tomaatje

rode ui

kastanjechampignons

aubergine

courgette (fan e tún..)---> van de tuin...

rode peper

zwarte olijven (niet doen,was niet lekker erdoor..)

taugé

(deelblokjes) bladspinazie

witte en kidneybonen

gerookte zalm (kip zou ook lekker zijn...)

Bak/wok dit allemaal in (kokos) olie,maak intussen een smeerseltje van kwak griekse yoghurt en houmous (verrassend lekker zeg...) en smeer twee warme mais wraps hiermee in en vul ze met wat zalm en je groente hutsefluts!

Wrap it up....

Lekker iete

( Lekker eten...)

X